Esprico

Konzentration ist die Fähigkeit, sich innerlich zu sammeln und alle Kräfte auf ein bestimmtes Ziel zu lenken. Störungen werden ausgeblendet. Für den Alltag bedeutet das: die Fähigkeit, einer Sache – wie beispielsweise einem Lernstoff – eine Zeit lang ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Die Anforderungen an uns alle werden diesbezüglich immer höher, denn die Informationsflut und äußeren Reize, die wir nicht beeinflussen können, nehmen stetig zu.

Unkonzentrierte Menschen können ihre Aufmerksamkeit nur sehr schwer zielgerichtet einsetzen. Sie lassen sich leicht ablenken und schweifen gerne mit ihren Gedanken ab, weil es ihnen schwerfällt, viele Eindrücke gleichzeitig zu verarbeiten. Sie sind unruhig, zerstreut, machen Flüchtigkeitsfehler und vergessen leicht etwas.

Aber die Konzentrationsfähigkeit lässt sich beeinflussen, denn sie ist das Ergebnis vieler Faktoren: Die richtige Ernährung ist hier einer von mehreren Bausteinen, ebenso wie körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf und eine Freizeitgestaltung, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag schafft. Auch gezieltes Gehirnjogging oder Gedächtnistraining kann helfen, das Gehirn fit zu machen.

Mit DHA, Magnesium und Zink kann Esprico zusätzlich unterstützen, um optimal für die täglichen Anforderungen gerüstet zu sein.